欧宝体育app怎么吃

2020-05-22 0

由于欧宝体育app身体里面有毒素,所以一般要经过仔细处理才能安全食用,所以我们就简单的说几道欧宝体育app的菜:

1、焖欧宝体育app鱼

用料:欧宝体育app适量,姜,豆瓣酱适量,辣椒,鸡精,酸梅适量

做法:

⑴将欧宝体育app清洗干净备用(要专业或者懂欧宝体育app的人士安全清洗);

⑵将姜和辣椒切丝,酸梅切碎备用;

⑶热锅冷油,等油温后将切好的姜、辣椒和酸梅放入,再加入豆瓣酱煸香;

⑷然后将清洗干净的欧宝体育app放入锅内翻炒一下,后倒入适量的清水焖煮;

⑸等到欧宝体育app熟的时候用中火收汁就可以出锅了。

2、炒欧宝体育app鱼

用料:欧宝体育app鱼干适量,白菜心少许,干辣椒适量,胡萝卜少许,韭菜,姜,盐,醋,酱油,芝麻油适量

做法:

⑴将买的欧宝体育app鱼干泡发用手撕成长条待用;

⑵将姜切丝,白菜切段,韭菜切花,胡萝卜切丝备用;

⑶热锅冷油,等油温后,放入切好的姜丝炒香后下入鱼条煸炒后出锅;

⑷然后再起锅,油热后放入干红辣椒,切成寸段的白菜丝炒软后放入胡萝卜丝;

⑸然后倒入之前的欧宝体育app肉,加入适量的酱油和醋调味,加入少许韭菜,芝麻油炒匀出锅即可。